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Regular 2024-2
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Condicionamento Físico/Treinamento Funcional - Intermediário De 18 A 50 Anos - Turma A
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Curso anterior
Próximo curso
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Professor
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Mara Patrícia Traina Chacon-Mikahil
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Monitor(es) Remunerado(s)
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Guilherme Saito, Italo Palumbo Legnaro
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Colaborador(es) Voluntário(s)
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Henry Garrido, Giovanni Junior, Gabriel Balarin De Souza, Matheus Gonçalves Pereira, Júlio Cézar Silva De Macedo Mota, Rodrigo Silva Santoro
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Horário/Local
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Seg, Qua, Sex - 07:00 às 08:00 - Ginasinho da FEF - Quadra Coberta 3-A (Dança)
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Inscrições
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05/08/24 às 10:45 até 28/09/24 às 23:55
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Aulas
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12/08/24 até 29/11/24
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Tipo de Atividade
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Atividade Moderada
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Detalhes
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O projeto de Condicionamento Físico tem como objetivo o desenvolvimento das capacidades físicas como força, resistência, agilidade, velocidade, coordenação motora e flexibilidade, que em conjunto aprimoram a aptidão física. As atividades são variadas (cardiorrespiratório, localizada, circuitos, abdominais, alongamentos, funcional), com ou sem uso de música e utilizam acessórios como step, minitrampolim, barras, halteres, anilhas, caneleiras, cordas, medicinebol, bolas de Bobath, colchonetes e outros. Alunos acima de 40 anos apresentar obrigatoriamente atestado médico liberando atividades físicas moderadas.
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Vagas
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Total
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40
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Disponível
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0
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Valor
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R$ 210,00
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Aguarde a abertura das inscrições!
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