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Regular 2025-1
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Artes Marciais Chinesa - Taichichuan (Iniciante) - Turma A
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Curso anterior
Próximo curso
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Professor
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Luiz Gustavo Bonatto Rufino
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Monitor(es) Remunerado(s)
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Tiago Oviedo Frosi
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Monitor(es) Voluntário(s)
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Marcel Nakahira
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Horário/Local
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Seg, Qua - 18:00 às 19:00 - Ginásio Multidisciplinar da UNICAMP - (GMU)
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Inscrições
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06/03/25 às 13:00 até 09/05/25 às 23:55
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Aulas
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10/03/25 até 27/06/25
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Tipo de Atividade
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Atividade Leve
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Detalhes
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A partir de 16 anos. Tai Chi Chuan é um exercício físico coordenado com respiração e executado em uma série de práticas em que se exige alongamento, equilíbrio e consciência do movimento. É comprovado cientificamente que há benefício à saúde física e mental, como também melhoramento nas performances dos atletas em competições esportivas de diversas modalidades quando se praticam, além do esporte principal, o Tai Chi Chuan. Portanto, há interesse social - no sentido de ser exercício benéfico para adolescentes, adultos e veteranos. Os exercícios, embora aparentem ser de fácil execução, na realidade exigem muito do corpo e melhoram apreciavelmente a condição física, tornando o seu praticante mais ágil, mais bem disposto para outras atividades físicas, mais flexível, dando-lhe mais fôlego e melhorando muito a sua postura e equilíbrio. Fazem parte das práticas do Tai Chi da família Chen o Qigong (exercícios respiratórios), o Chansigong (exercícios para desenvolver a força em espiral), o Taolu (formas) e o Tuishou (push hands - a prática em duplas) que serão introduzidas nesta turma.
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Vagas
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Total
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50
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Disponível
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11
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Valor
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R$ 250,00
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Aguarde a abertura das inscrições!
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